武术功力拳
  •  2017-6-6 20:31:50

    谨以此悼念功力拳第十九代传人尹建春先生

    尹建春,男,河北邢台宁晋人,自幼酷爱武术,十三岁时因慕故城武官寨陈立刚老师大名,不远二百多里独身一人拜在陈老师门下,酷暑严寒三十八年深得老师真传,功夫精湛,多次荣获省地市县比赛冠军。能手指断五砖,隔空断砖。是老师得力弟子之一。因病医治无效,于2017年6月病逝,时年51岁。... 阅读全文>>
  •  2016-12-21 18:40:29

    内家拳秘法讲义

    很久以来,我就想把练习拳的道理写出来,供诸位同好作为研究内家拳的基础。但是,始终鼓不起勇气执笔。因为我们人类的身体结构极其复杂,就算练了几十年拳术,所能体会、领悟的也是极为有限的。以有限的认识去揭示极为无限的人体结构,岂非事倍功半,劳效微薄么?不过深入一想,实是似是而非。作为一种... 阅读全文>>
  •  2016-12-19 8:58:46

    珍贵的看家功夫,不轻易传人

    1、“裆劲要开,要虚,裆开然后心气发动”。裆和胯很容易混淆,马步开横裆,弓箭步开直裆。开裆使下盘稳固。2、胯的部位。指腰椎与胯骨的契合处,开胯则能打通上下的劲,但开胯很难。3、用骨不用(肌)肉-行拳、盘架要慢练。慢才能体会内在的气息运行、骨节的催动。盘得这样慢,是要体会“用骨不用... 阅读全文>>
  •  2016-10-1 10:59:55

    如果你的孩子学武术,请先看看这个!

    如果你的孩子学武术,请先看看这个!“学武术真正考验的是人的承受力,一个人想要成功,一定要,勇敢,勤奋,执着,自信。而一个孩子想要登上光芒万丈的舞台,除了其自身的努力,还需要父母的支持、帮助、陪伴、鼓舞。你带着孩子找到优秀的老师的同时,你还需要陪伴你的孩子,按老师的所有要求一起努力... 阅读全文>>
  •  2014-2-25 19:45:44

    功力拳十八代传人孙佃明演练功力拳中架

    功力拳十八代传人孙佃明演练功力拳中架... 阅读全文>>
  •  2014-2-25 19:45:04

    九节鞭陈立刚演练并授歌诀

    九节鞭陈立刚演练... 阅读全文>>
  •  2014-2-25 19:44:03

    揆山刀也称斩腕刀由陈立刚演练并授歌诀

    揆山刀又称斩腕刀由陈立刚演练... 阅读全文>>
  •  2014-2-25 19:42:34

    耙子进枪

    耙子进枪 李宪其 孙佃明 演练时,以月牙铲代替的耙子 ... 阅读全文>>
  •  2014-2-25 19:41:55

    三节棍进枪演练及三节棍进枪歌诀

    靓加倍上传三节棍进枪 陈立刚、李宝栓 演练... 阅读全文>>
  •  2014-2-25 19:41:06

    子龙枪演练及及一路子龙枪歌诀

    上传功力拳十九代传人李宝栓演练子龙枪... 阅读全文>>
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